![Cara Menghitung Kebutuhan Energi Karbohidrat Protein Lemak Cara menghitung kebutuhan energi karbohidrat protein lemak](https://opikini.com/wp-content/uploads/2024/09/kebutuhan-karbohidrat-lemak-dan-protein-l-600x400.jpg)
Cara Menghitung Kebutuhan Energi Karbohidrat Protein Lemak
Opikini.com – Cara menghitung kebutuhan energi karbohidrat protein lemak – Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana tubuh Anda mendapatkan energi untuk beraktivitas setiap hari? Jawabannya terletak pada tiga jenis zat gizi makro: karbohidrat, protein, dan lemak. Ketiga zat ini bukan hanya sumber energi, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Menghitung kebutuhan energi makro…